Friday, January 30, 2009
စိတ္ဖိစီးမႈရေနလို႕ အိပ္မေပ်ာ္ဘူး၊ အိပ္ေဆးေတြေသာက္ရမလားလို႕ဆိုရင္ စိတ္ဖိစီးမႈ၀င္ေနခ်ိန္မွာ ေကာင္းေကာင္းအိပ္မရတာဟာ သ ဘာ၀လို႕ဆိုရပါမယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈကိုေလ်ာ့နည္းေစျပီး အိပ္ေပ်ာ္ခ်င္ရင္ေတာ့ ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားကို လိုက္နာေဆာင္ရြက္ သင့္ပါတယ္။ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနရင္ ပုရိသအမ်ားစုဟာ အိပ္ေပ်ာ္တတ္တာမို႕ မနက္တုိင္းမွာမိနစ္၄၀ေလာက္ လမ္းျမန္ျမန္ ေလွ်ာက္ေပးပါ။ အိပ္ေဆးေတြဟာ စြဲေစတတ္ျပီး၊ လူအမ်ားစုကို မူးေ၀၊ ႏြမ္းနယ္ေစတတ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အိပ္ေဆးကို မေသာက္သံုးပဲ အိပ္ရာမ၀င္ခင္အလုပ္နဲ႕ မပတ္သက္တဲ့စာေလးေတြဖတ္၊ အရက္နဲ႕ ေကာ္ဖီကို ေရွာင္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ ေ၀ဒနာကို ကုစား လို႕ရႏိုင္ပါတယ္။
Labels: က်န္းမာေရးသုတ
0 Comments:
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
